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瑜伽行者

将注意力保持在顶轮之上,实现成为灵的状态......

 
 
 

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我们要洁净我们的注意力,从而它是沉默的,静观的,不涉入,但却充满活力。

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朋友说连接 她也想说说连接  

2008-11-26 13:19:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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昨天很累,身子极少这样的累,就想静坐,静坐。。。

在外面吃完晚饭才回到家,换上便装,打开音乐,点上烛光,即地而坐。。。

一坐下,便感觉浑身散发着热力,将双手轻轻地按在大地上,让大地之母轻轻地吸走所有不好的能量。。。

身子在慢慢地凉化着,注意力也更加地精微、纯粹、将注意力牢牢地巩固在那顶轮之上,与那宇宙大我梵天相连。。。此刻,没有过去,没有未来,只有那跟上天无所不在的连接。。。

双肩与后背的紧张、僵硬开始慢慢地松驰、舒展,肌肉块也由刚开始的紧张驱于放松。。。

已记不清坐了多久、多久,也不知是音乐伴着冥想,还是冥想伴着音乐,总之音乐与之已浑然一体,有没有音乐都能连接的如此舒服、享受。。。

音乐还在静静地放着,结束了静坐,能量还依旧保持在那顶轮之上,保持在那无所不在的连接。。。

此刻,只有臣服,完全的臣服。。。

此刻,身子轻松了好多,累,已缓解。。。

没有什么比静坐更有力量了,没有什么比在静坐中更有智慧了,好像,只是静坐,静坐,就已足够、足够。。。

爱啊。。。爱。。。没有什么比在这种连接中来得纯粹、自然、真诚、真实!

一切的一切,都在这种连接中了然于心!

 

朋友说连接 她也想说说连接 - 咏梅 - 瑜伽行者

 

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