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瑜伽行者

将注意力保持在顶轮之上,实现成为灵的状态......

 
 
 

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我们要洁净我们的注意力,从而它是沉默的,静观的,不涉入,但却充满活力。

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芝麻谷物能量饼  

2013-11-28 03:46:52|  分类: 亲手做美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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作法:

1.黄油,黄糖,一大杯牛奶,一小勺盐,中火加热至熔化。

2.倒入芝麻,燕麦片,拌至完全均匀。

3.烤盘底部均匀抺上黄油,抺平,压实。放置冰箱冷却定型。

4.160度烤箱,30分钟,晾凉切块。

芝麻谷物能量棒 - 咏梅 - 瑜伽行者

 调拌的时候品尝已经是非常好吃

芝麻谷物能量棒 - 咏梅 - 瑜伽行者

 压实,放入冰箱冷藏一天,最后放入烤箱。

芝麻谷物能量棒 - 咏梅 - 瑜伽行者

 金灿灿地出炉!

芝麻谷物能量棒 - 咏梅 - 瑜伽行者

 切成披萨状,周日宴客用。

 这是自创的小点,健康谷物,做法简单,非常好吃。大家试试吧。

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